Räätälöidyt mindfulness-tuokiot työ- ja harrastusryhmille, kaveriporukoille, jne. Esimerkiksi 5-10 henkilön ryhmälle tunnin mindfulness 100 eur/ryhmä. Ohjaan myös itsemyötätunto-harjoituksia, joista on tutkimustenkin mukaan apua mm. työssä jaksamiseen, stressin ja itsekriittisyyden vähentämiseen ja yleiseen psyykkiseen hyvinvointiin.

Myös yksilöohjaus on mahdollista, kysy lisää!

Koronavirus-tilanteen takia etäohjaus sekä yksilöille, että ryhmille mahdollista. Etäyhteys onnistuu helposti tietokoneella, tabletilla ja puhelimella. Elokuussa alennettu hinta 75e/ tunti/ ryhmä.