Räätälöidyt mindfulness-tuokiot työ- ja harrastusryhmille, kaveriporukoille, jne. Esimerkiksi 5-10 henkilön ryhmälle tunnin mindfulness 100 eur/ryhmä. Ohjaan myös itsemyötätunto-harjoituksia, joista on tutkimustenkin mukaan apua mm. työssä jaksamiseen, stressiin, itsekriittisyyteen ja yleiseen psyykkiseen hyvinvointiin.

Myös yksilöohjaus on mahdollista, kysy lisää!